今日は朝から熊本事務所へ出勤しました。
久しぶりにトイレ掃除、ラジオ体操もしました。
先日お客様とお話しした時に肩こりについていろいろ教えていただきました。
私の場合は特に右側がこります。
ひどくなると前の肩甲骨の横が痛くなります。
マッサージに行ったり、バンテリンを塗ったりといろいろやります。
お客様にツボを教えていただき今は
暇さえあればツボをマッサージしてます。
が最後に言われたのは毎日ラジオ体操をすれば良くなるよ！でした。
会社で毎日やってる体操はやっぱりいいんだなと思いながらお話しに納得しました。
朝のラジオ体操の風景です。
みなさんやってみませんか？
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